いつもありがとうございます今日で禁煙開始から12日が経過です♪
飲み薬のチャンピックスを飲まなくなってからは
今日で4日が過ぎたところです。。。Σ(¬＿¬；)
ホントはね〜
医者の説明では3ヶ月間(12週間)で禁煙するプログラムだから
2週間ごとに診察を受けて、呼気に含まれる一酸化炭素濃度測定とか
色々、決まり事はあったんですけどね〜
実は・・・最初にもらった2週間分がなくなりそうな頃
便秘と昼間に眠くなることが気になったんですよ ｳﾝ(￣ﾛ￣=￣ﾛ￣)ｳﾝ
もちろん、副作用の説明は受けていて便秘は分かっていたけど
昼間の運転中に眠くなることがあるのは
営業車で１日廻っている道具屋としては困ったところ ＿|￣|○
正直、飲み薬を止めたら禁煙がきつくなるのかと心配したけど
薬をうっかり飲み忘れて出かけてしまった日曜日。
ぜんぜん平気 (*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
これなら大丈夫かな〜と、今週からは飲み薬も止めて
本当の禁煙生活に入っています♪
今はタバコを吸いたいと思うことは全くないけど
こんな時にタバコを吸っていたな〜というシーンを思い出すんです。
そういえば、夜中に目が覚めた時も換気扇の下で吸ったな〜とか
食事のあとは、続けて何本か吸っていたっけな〜とか
人と電話で話をしていると、ついつい吸いたくなったっけなんて
記憶として、タバコのシーンが見えてくるんですよ ヾ(;´▽｀A``ｱｾｱｾ
これも遠くから見たものとして感じているから
タバコが吸いたいというのとは違うかな (￣m￣*)ププッ
あとは、禁煙すると太るというんですよね〜・・・
ある女性オーナーさんなんか、
タバコを止めたら1ヶ月に1kgずつ太っていって
6ヶ月で6kg太ったんだって Σ(￣з￣；)
でも、タバコを再開したら、1ヶ月で6kg落ちた ��(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
これだけ落ちるってことは
タバコは間違いなく身体に毒なんですね (*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
そんなこともあるから、
道具屋も営業に出る日のお昼はダイエットメニュー♪
テレビCMでもよく見かけるソイジョイ(136Kcal)と
お茶の紙パックでお昼を済ませるようにして
禁煙と合わせてダイエットも進行中です ヘ(＾−＾ヘ)♪
おかげで体重増加もなく・・・というか
少し、体重も落ちてきているけど (；・∀・)ﾀﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?
ただいま、禁煙開始より1.6kg減少中 <丶´Д｀>
いつもありがとうございます
