ブログ 禁煙12日目 理容よもやま話
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禁煙12日目

2008/07/09 Wed 18:55

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今日で禁煙開始から12日が経過です♪

飲み薬のチャンピックスを飲まなくなってからは
今日で4日が過ぎたところです。。。Σ(¬_¬;)


ホントはね~

医者の説明では3ヶ月間(12週間)で禁煙するプログラムだから
2週間ごとに診察を受けて、呼気に含まれる一酸化炭素濃度測定とか
色々、決まり事はあったんですけどね~

実は・・・最初にもらった2週間分がなくなりそうな頃
便秘と昼間に眠くなることが気になったんですよ ウン( ̄ロ ̄= ̄ロ ̄)ウン

もちろん、副作用の説明は受けていて便秘は分かっていたけど
昼間の運転中に眠くなることがあるのは
営業車で1日廻っている道具屋としては困ったところ _| ̄|○


正直、飲み薬を止めたら禁煙がきつくなるのかと心配したけど
薬をうっかり飲み忘れて出かけてしまった日曜日。





ぜんぜん平気 (*≧m≦*)ププッ





これなら大丈夫かな~と、今週からは飲み薬も止めて
本当の禁煙生活に入っています♪


今はタバコを吸いたいと思うことは全くないけど
こんな時にタバコを吸っていたな~というシーンを思い出すんです。


そういえば、夜中に目が覚めた時も換気扇の下で吸ったな~とか
食事のあとは、続けて何本か吸っていたっけな~とか
人と電話で話をしていると、ついつい吸いたくなったっけなんて
記憶として、タバコのシーンが見えてくるんですよ ヾ(;´▽`A``アセアセ


これも遠くから見たものとして感じているから
タバコが吸いたいというのとは違うかな ( ̄m ̄*)ププッ


あとは、禁煙すると太るというんですよね~・・・


ある女性オーナーさんなんか、
タバコを止めたら1ヶ月に1kgずつ太っていって
6ヶ月で6kg太ったんだって Σ( ̄з ̄;)

でも、タバコを再開したら、1ヶ月で6kg落ちた ∑( ̄□ ̄;)ナント!!


これだけ落ちるってことは
タバコは間違いなく身体に毒なんですね (*≧m≦*)ププッ



そんなこともあるから、
道具屋も営業に出る日のお昼はダイエットメニュー♪


テレビCMでもよく見かけるソイジョイ(136Kcal)と
お茶の紙パックでお昼を済ませるようにして
禁煙と合わせてダイエットも進行中です ヘ(^-^ヘ)♪



おかげで体重増加もなく・・・というか
少し、体重も落ちてきているけど (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


ただいま、禁煙開始より1.6kg減少中 <丶´Д`>


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日々のこと | コメント(3) | トラックバック(0)
コメント
私は~
妊娠して~タバコ辞めて~15キロ増量中~

上二人とも、産んで2ヶ月で20キロ減量しましたが…今回はどうでしょうか…( ̄∀ ̄)
出産ダイエットに期待大です(≧ε≦)
禁煙の情報もですが・・・そのダイエット情報も
いいですね~(笑)
無理せずにがんばってくださいね
応援ポチ☆
>陽子さん

そういえば、出産間近ですよね~(汗)大丈夫ですか?!
出産ダイエットに期待しないとヤバイです!!! Σ(¬_¬;)


>Skyさん

禁煙すると、皆さん太りますからね~
太らずに健康に禁煙が出来るように頑張らないと (*≧m≦*)ププッ

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