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ダイエット第2回中間報告

2010/06/19 Sat 19:00

ホントは第2回の中間報告はなくて目標達成報告のはずだったけど・・・
目標までまだ届いていません。ということで自動延長に入りました (*≧m≦*)ププッ


最初の予定ではスタート体重の71.2kgを何とか禁煙前の64kgにしようと、
マイナス7.2kg、期間は2ヶ月間で始めたんですけどね~


目標まで、あと1kg残ってるんです ヾ(;´▽`A``アセアセ


やっぱり、仕事をしていると業界関係の人と会うことやセミナー参加も多いし、
そうすれば、終わった後に飲み会もあるでしょ?


だから、毎週、月曜日ごとに軽くリバウンドするんですよね~

ということで、今までの2ヶ月の記録はこんな感じ。


20100619_1.jpg


現在までマイナス6.2kg、目標まであと1kgだけど、この1kgが大変。
週中には体重を落として、月曜日にリバウンドの繰り返しだから、
1週間に600gくらい落ちているのかな~?


ということは、あと2週間ほどで目標達成に目標変更しましょ ( ̄m ̄*)ププッ



そうそう



大和理器のホームページを、ちょこっと改修しました。
今回は、ワンちゃん専用シャンプーの通信販売。


これ、いいみたい!肌荒れして、かいかいだったワンちゃんが、
米ぬかドッグマイルドシャンプーに変えたら落ち着いたって ( ・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェー


可愛いワンちゃんのいらっしゃる方は、ぜひお使いになってみてくださいね♪


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日々のこと | コメント(3) | トラックバック(0)
コメント
意思が強いんだねー。^^
ダイエット、すごいですねー。感心してしまいました。
私だったら、も~十分♪って感じで終了~~~です。^^;
私は新入生が入ってきて、手本を見せて基本から教え直しているので
自然とお肉が取れてきました。
もう少しすると、ムキムキに戻れるかも♪

ワンコ用のシャンプー、拝見しました!^^
後で、またゆっくり読んでみよう♪

炭水化物抜き
炭水化物抜きだけでしょうか?!

ちょっとそんなに効果ある方法教えてください~
>tokotokoさん

いや、何となく禁煙前に戻したいって感じなんです。
ホントは運動で落とすのが一番なんだろうけどな~
tokotokoさんはもともと運動されてたから、鍛えたらムキムキ?(笑)
ワンコシャンプー、安心安全でお勧めです♪


>FUMIさん

食事としては、夕飯の炭水化物をゼロにして、その分、タンパク質を増やします。
あとは、発酵性食品の納豆を毎朝食べるとか、バランスを考えてます。
運動は軽い腹筋程度でそんなにやってないんですけどね~
それ以上に、毎日、体重を計っていることで意識が変わるんだと思います。

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